Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduismo. Hatha yoga é um dos principais ramos do yoga. A expressão Hatha Yoga, divide-se em duas palavras “ha” (sol) e “tha” (lua), cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das forças solar e luar, masculina e feminina como objectivo final dessa prática.
As minhas convidadas do A CONVERSA do dia 9 de Junho, falaram das suas experiências e de como o yoga entrou nas suas vidas.
Lu Pancini é professora de yoga, formada pelo Haven on Earth Yoga Institute of Montreal e Satvva Yoga Shala e Auto Estudo com o Professor Hermógenes da Academia Hermógenes no Brasil.
A sua aproximação ao Yoga, deu-se quando a sua filha começou com um problema sério de saúde que obrigava a que a Lu focasse todas as suas forças na ajuda com os exercícios que eram necessárias a sua filha fazer.
Depois de alguns meses de intenso trabalho com a miúda, Lu sentiu-se completamente esgotada, física e espiritualmente e foi aí que por conselho de amigos decide começar a frequentar aulas de yoga.
O resultado conseguido foi tão gratificante que as técnicas aprendidas foram de grande ajuda com o problema da sua filha Laylalu que hoje com 12 anos é uma criança saudável e feliz contrariando o veredicto dos médicos que seria uma vida numa cadeira de rodas.
Elizabeth Nobles, é uma jovem estudante, originária do sul do México, que como tantos e tantos emigrantes num novo país e com a barreira da língua, se sentiu como que perdida ao chegar a Toronto.
A estabilidade emocional encontrou-a quando começou a frequentar as classes de yoga com a professora Lu, tendo-se aperfeiçoado na técnica e sendo hoje instrutora de yoga no estudio The House of Yoga de que são proprietárias.
Para marcação de aulas e preços, consulte o endereço: www.thehouseofyoga.org
O estúdio está situado no 364A Silverthorne Avenue em Toronto com o telefone 647-896-9642;
Visite-as e participe nas aulas aos Sábados, às 9 horas da manhã no Bert Robinson Park no 400 da Caledonia Road e às 11h 30m no High Park- entrada da Bloor. O pagamento destas aulas fica ao seu critério (dá o que quiser).
PELA SUA SAÚDE…PRATIQUE YOGA!
